血糖値の上昇を抑えてくれる魔法のダイエット♪　美容と健康のalala style（アララスタイル）

気温が高くなりだんだん暑くなって汗も大量にかくようになってきました(-_-;)
一見、ダイエットに向いている季節のようですが、暑さによってかく汗は、高くなった体温を下げる体温の調整の為なのでダイエットになっていません(>_<)
もちろん運動をすれば効果的なのですが、なかなか続かないですよね(^^;)

そこでお勧めなのが食前に食べるだけで血糖値の上昇を抑えてくれる魔法のダイエット♪
美味しく食べて気軽にダイエット出来るのが愛用され続けている理由です(^O^)

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