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梅雨の低気圧や高い湿度での体調が変化する事を気象病といわれています。 そんな時はお風呂でゆっくり温まり自律神経を整え体調を改善しま...
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長続きしない苦しいダイエットより低GIで糖質を抑えて手間いらず 食べるだけの簡単ダイエットをおすすめ ☆魔法のダイエット http...
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暑い日が続きますが日陰にいても紫外線の影響を受けるのご存知ですか？ いつのまにか肌老化スピードを早めてるかも 保湿効果もあって低刺...
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