7月7日の七夕の日　美容と健康のalala style（アララスタイル）

今日は7月7日の七夕の日ですね。短冊に願い事は書きましたか？
「痩せたい」もお願いしたいです😄

ダイエットは摂取カロリーより消費カロリーが上回れば脂肪は蓄積されません😢
簡単・食べるだけの魔法のダイエットに階段の上り下りやウォーキング等の気軽な運動と組み合わせて、遊び気分でダイエットを楽しんでみてください♪

☆魔法のダイエット
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